top of page

Як зробити здорове харчування звичкою, а не винятком?

Frame 38.png
Frame 37.png
Frame 36.png

Посібник здоворого харчування

  • Сторінка 21

5 типів протеїну, які найкраще засвоюються без подразнення кишечника

Дізнайтеся про 5 протеїнів, які легко засвоюються та не викликають подразнень кишечника – забезпечте своє тіло якісним білком без дискомфорту!

Як уникнути здуття при споживанні білка: 5 корисних харчових поєднань

Відкрийте для себе 5 смачних комбінацій продуктів, які допоможуть уникнути здуття при споживанні білка та покращити ваше самопочуття!

7 способів зробити білкові коктейлі безпечними для чутливого кишківника

Дізнайтеся, як зробити білкові коктейлі безпечними для чутливого кишківника за допомогою 7 простих порад!

Як рослинний і тваринний білок по-різному впливають на кишківник у перші 14 днів

Дізнайтеся, як рослинний і тваринний білок впливають на ваш кишківник протягом 14 днів та покращте своє здоров'я!

7 секретів приготування білкової їжі, що не викликає важкості в шлунку

Дізнайтеся 7 секретів приготування білкової їжі, яка не викликає важкості, та насолоджуйтеся легкістю й енергією!

Як підтримувати мікробіоту кишечника, якщо ви споживаєте білок у 90% прийомів їжі

Дізнайтеся, як підтримувати мікробіоту кишечника при високому споживанні білка, щоб забезпечити своє здоров'я та благополуччя!

7 ознак, що білок у вашому раціоні шкодить кишківнику, а не допомагає

Дізнайтеся, як надмірний білок може нашкодити вашому кишківнику: 7 ознак, які варто помітити для покращення здоров'я!

Як білок впливає на мікробіоту кишечника протягом перших 7 днів зміни раціону

Досліджуйте, як зміна білкового раціону за 7 днів трансформує мікробіоту кишечника та впливає на ваше здоров’я!

3 ферментативні добавки, які допомагають краще засвоювати білок у кишечнику

Досліджуйте, як ферментативні добавки, такі як протеази, амілази та пробіотики, покращують засвоєння білка для здоров'я!

Як зберегти комфортне травлення, якщо ви переходите на 2 білкові коктейлі щодня

Зберігайте комфортне травлення під час переходу на білкові коктейлі: дізнайтеся, як уникнути дискомфорту та насолоджуватися здоров’ям!

4 ознаки, що білковий коктейль не підходить вашому кишківнику

Дізнайтеся, які 4 ознаки вкажуть на те, що білковий коктейль не підходить вашому кишківнику та як уникнути проблем зі здоров’ям!

Як білок впливає на ферментативну активність кишківника протягом перших 5 днів дієти

Досліджуйте, як білок впливає на ферментативну активність кишківника в перші 5 днів дієти і покращуйте своє здоров'я!

10 порад, як вибрати протеїн, який підтримує мікробіоту, а не руйнує її

Досліджуйте 10 порад, як обрати протеїн, що підтримує вашу мікробіоту та покращує загальне здоров'я!

Як знизити навантаження на кишечник при вживанні понад 100 г білка на день

Знизьте навантаження на кишечник при споживанні понад 100 г білка на день з нашими простими та ефективними порадами!

6 рослинних білків, що підтримують мікробіоту без утворення надмірних газів

Відкрийте для себе 6 рослинних білків, які підтримують мікробіоту та зменшують газоутворення без шкоди для здоров'я!

Frame 42.png
Frame 43.png
Frame 44.png
bottom of page