top of page
logo no background.png
Нейролюшінарі

Як вийти з тяжких емоцій?

1. Виберіть емоцію, з якої хочете вийти.

2. Оберіть, що саме ви хочете відчувати.

3. Прочитайте три нейро-сесії та спостерігайте, як поліпшується ваш емоційний стан.

Повторюйте щодня, щоб назавжди залишити тяжкі емоції в минулому.

Тяжкі емоції. Статті

  • Сторінка 1

5 ознак, що соціальна тривожність зменшується

Пізнайте 5 ознак зменшення соціальної тривожності та зробіть крок до впевненості й комфортного спілкування!

Читати далі

5 тілесних вправ для зменшення соціальної тривожності

Знайдіть свій шлях до впевненості! Відкрийте 5 тілесних вправ для зменшення соціальної тривожності.

Читати далі

4 практики, які допомагають не закриватися під час спілкування

Розкрийте секрети відкритого спілкування! Дізнайтеся 4 практики, щоб уникнути закритості у діалозі.

Читати далі

3 ідеї, як підтримати близьку людину з соціальною тривожністю

Допоможіть близьким подолати соціальну тривожність! Читайте три прості стратегії для ефективної підтримки.

Читати далі

7 історій, які заспокоюють внутрішній страх соціальної взаємодії

допомогло йому подолати страхи і знайти нових друзів. Ці історії надихають на зміни!

Читати далі

7 фраз для внутрішньої підтримки при соціальній тривожності

Знайдіть внутрішню силу з 7 фразами для підтримки при соціальній тривожності та змініть своє сприйняття!

Читати далі

8 способів не зникати у тіні через соціальну тривожність

Відкрийте для себе 8 способів подолати соціальну тривожність і впевнено вийти з тіні! Читайте далі!

Читати далі

8 фраз, які підтримують під час соціальної тривожності

Відкрийте для себе 8 потужних фраз, які допоможуть подолати соціальну тривожність та знайти впевненість у собі!

Читати далі

7 способів бути з людьми, навіть якщо є соціальна тривожність

Подолати соціальну тривожність можливо! Дізнайтеся 7 перевірених способів, як стати впевненішим у спілкуванні.

Читати далі

6 шляхів зменшити вплив соціальної тривожності на роботу

Подолайте соціальну тривожність на роботі! Відкрийте для себе 6 ефективних стратегій для впевненості та успіху.

Читати далі

5 кроків, як повертати контакт із собою під час соціальної тривожності

Допомога навколишнього світу може суттєво знизити рівень тривоги. Віднайдіть спокій і впевненість!

Читати далі

4 кроки, щоб не “зависати” в розмові з соціальною тривожністю

Долайте соціальну тривожність! Читайте про 4 прості кроки для впевненого спілкування вже сьогодні!

Читати далі

4 стратегії, які не працюють при соціальній тривожності (і що краще)

Чи знаєте ви, які стратегії при соціальній тривожності не працюють? Дізнайтеся про ефективні альтернативи!

Читати далі

6 помилок, що посилюють соціальну тривожність (і як їх уникнути)

Відкрийте для себе 6 помилок, що посилюють соціальну тривожність, та дізнайтеся, як їх уникнути!

Читати далі

6 ідей, як не зливати енергію на тривожні думки після розмови

Уникайте емоційного виснаження! Дізнайтеся 6 стратегій, щоб зберегти енергію після стресових розмов.

Читати далі

Як вийти з тяжких емоцій?

1. Виберіть емоцію, з якої хочете вийти.

2. Оберіть, що саме ви хочете відчувати.

3. Прочитайте три нейро-сесії та спостерігайте, як поліпшується ваш емоційний стан.

Повторюйте щодня, щоб назавжди залишити тяжкі емоції в минулому.

bottom of page