Шпаргалка
Карта підтримки: Як знайти друзів у новому місті: онлайн-інструменти й безпечні способи знайомства
Карта підтримки для роботи з клієнтами, які переїхали до нового міста та шукають друзів через онлайн-інструменти та інші безпечні способи знайомства.
Використовуйте, коли
- Клієнт відчуває самотність у новому місті.
- Клієнт шукає безпечні способи знайомства.
- Клієнт має труднощі у встановленні нових соціальних зв'язків.
Не використовуйте як заміну
- Клієнт має серйозні психічні розлади.
- Клієнт відчуває сильний емоційний дискомфорт, який потребує медичної допомоги.
- Клієнт не готовий до роботи над своїми переживаннями.
Критерії, перевірки й наступний крок
01
Оцінка початкового стану
Визначити почуття самотності та відчуття ізоляції.
- Які відчуття ви переживаєте, переїхавши в нове місто?
- Як часто ви відчуваєте потребу у спілкуванні з новими людьми?
02
Визначення цілей
Сформулювати чіткі цілі для пошуку друзів.
- Які види соціальних звʼязків вас цікавлять?
- Чого ви очікуєте від нових друзів?
03
Вибір способів знайомства
Допомогти визначити безпечні способи знайомства.
- Які онлайн-платформи ви готові використовувати?
- Які локальні заходи можуть вас зацікавити?
04
План дій
Сформувати план дій для знайомства.
- Коли і де ви готові стати активними у пошуку знайомств?
- Які перші кроки ви можете зробити вже сьогодні?
05
Оцінка ефективності
Провести обговорення про почуття та позитивний результат зусиль.
- Чи відчули ви задоволення від спілкування з новими людьми?
- Що вдалося, а що ще потребує покращення?
Підсумок
Зведіть рішення до кількох пунктів
- Задокументувати почуття після завершення сесії.
- Сформувати план наступних кроків на основі отриманого досвіду.
- Обговорити з клієнтом можливість повторних сесій для підтримки.
Межі
Що ця шпаргалка не вирішує
- Не діагностувати психічні розлади за межами компетенції.
- Обговорити, що якщо почуття тривоги або депресії тривають, варто звернутися до спеціаліста.
- Наголошувати на важливості особистої безпеки під час знайомства з новими людьми.
Пов’язана стаття
Прочитати статтю