Інструменти для психологічної сесії

Короткі інструменти для орієнтації, регуляції, формулювання меж, складних розмов і інтеграції.

Інструмент має служити цілям клієнта, а не демонструвати активність фахівця. Перед вправою важливо пояснити мету, отримати згоду й домовитися про можливість зупинки.

Категорії інструментів

орієнтація й стабілізація;
розділення факту, емоції, думки та імпульсу;
формулювання потреби й прохання;
репетиція особистої межі;
карта циклу конфлікту;
план відновлення та перенаправлення.

Перед застосуванням

Запитання	Навіщо
Чи відповідає інструмент запиту?	Уникнути роботи заради техніки.
Чи є достатня стабільність?	Не посилювати перевантаження.
Чи має клієнт право відмовитися?	Зберегти співпрацю й автономію.
Як інтегрувати результат?	Перевести досвід у реальну дію.