Шпаргалка
Цикли конфлікту в парі
Карта для виявлення повторюваного циклу тиску, захисту, критики або віддалення.
Використовуйте, коли
- пара повторює однакову сварку;
- обоє описують себе лише як реакцію на партнера.
Не використовуйте як заміну
- є насильство або примусовий контроль;
- один партнер не може безпечно висловлювати незгоду.
Критерії, перевірки й наступний крок
01
Тригер
Знайти початок циклу.
- Яка подія запускає реакцію?
- Що кожен партнер припускає в цей момент?
02
Захист
Побачити функцію поведінки.
- Що робить кожен, щоб не відчути безсилля або відкидання?
- Як ця дія впливає на іншого?
03
Підсилення
Намалювати петлю.
- Яка відповідь партнера підтверджує первинний страх?
- Де цикл стає швидшим?
04
Нова точка
Обрати одну зміну.
- Хто може першим назвати цикл?
- Яка пауза або фраза не виглядатиме як покарання?
Підсумок
Зведіть рішення до кількох пунктів
- Намалювати цикл на одному аркуші.
- Визначити ранню точку втручання.
- Домовитися про спосіб повернення після паузи.
Межі
Що ця шпаргалка не вирішує
- Клієнт може не відповідати на будь-яке запитання, змінити напрям або зупинити роботу.
- Карта не встановлює діагноз і не замінює клінічну оцінку, супервізію або локальні протоколи.
- За різкого зростання активації, дезорієнтації або дисоціації пріоритетом є стабілізація, а не поглиблення теми.
- За ризику самоушкодження, насильства або гострої психічної кризи потрібен відповідний маршрут безпеки.
Пов’язана стаття
Прочитати статтю