Шпаргалка
Серцебиття, панічна хвиля і страх відчуттів
Карта для роботи з панічним циклом після перевірки медичних ризиків: тригер, інтерпретація, дихання, уникнення й повернення до дії.
Використовуйте, коли
- серцебиття або задишка запускають швидке коло паніки;
- після медичної оцінки клієнт уникає навантаження або місць.
Не використовуйте як заміну
- є гострий біль у грудях, непритомність або значна задишка;
- не проведена належна оцінка повторних серцевих симптомів.
Критерії, перевірки й наступний крок
01
Безпека
Не психологізувати ризик.
- Які медичні оцінки й рекомендації вже є?
- Чи змінилися характер або сила відчуттів?
02
Панічна послідовність
Розкласти хвилю.
- Що було першим — ситуація, думка чи відчуття?
- Як змінилися дихання, увага й поведінка?
03
Страх страху
Побачити очікувальну тривогу.
- Що клієнт робить, щоб хвиля ніколи не повторилася?
- Які дії стали «небезпечними» через очікування?
04
Повернення до вибору
Відновити діяльність.
- Яка маленька звичайна дія можлива після хвилі?
- Чи потрібен спеціалізований протокол або супервізія?
Підсумок
Зведіть рішення до кількох пунктів
- Записати медичний маршрут.
- Скласти карту панічного циклу.
- Обрати одну діяльність для обережного повернення.
Межі
Що ця шпаргалка не вирішує
- Клієнт може не відповідати на будь-яке запитання, змінити напрям або зупинити роботу.
- Карта не встановлює діагноз і не доводить психологічне походження тілесного симптому.
- Нові, сильні або змінені симптоми та тривожні ознаки потребують медичної оцінки; психолог не скасовує призначень лікаря.
- За різкого зростання активації, дезорієнтації або дисоціації пріоритетом є стабілізація, а не поглиблення теми.
- Спостереження за тілом не слід перетворювати на постійне сканування або пошук прихованої «емоційної причини».
Пов’язана стаття
Прочитати статтю